Mit dem neuen Jahr werden gleich die guten Vorsätze in die Tat umgesetzt. Der Präventionssport mit Manuel Riester hat wieder begonnen. Das Programm „Bewegung trotz[t] Alter“ umfasst eine „Reiseroute“ über sechs Kontinente mit insgesamt 36 Etappen. Jede Etappe beinhaltet einen Ausflug von 50 Minuten. Jeder Kontinent auf der Reise steht für ein anderes Gesundheitsziel. So fördert und fordert das Programm konditionelle und koordinative Fähigkeiten der „Reisegruppe“.

In diesem Sinne: „Sport frei!“